Gesprächtherapie nach Carl Rogers: Ein Weg zur Bewältigung von Angst bei Kindern
Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers ist eine humanistische Therapieform, die darauf abzielt, dass der Patient seine eigenen Probleme selbst lösen kann, indem er sich auf seine eigenen Ressourcen und Fähigkeiten besinnt.
Im Zentrum der Therapie steht die Beziehung zwischen Therapeut und Patient. Der Therapeut bietet dem Patienten eine unterstützende, akzeptierende und wertfreie Atmosphäre, in der er sich sicher fühlen und sich öffnen kann. Die Therapie ist nicht direktiv, das heißt, der Therapeut gibt keine Ratschläge oder Lösungen vor, sondern lässt dem Patienten die Freiheit, seine eigenen Lösungen zu finden.
Der Fokus liegt auf dem Hier und Jetzt, auf den Gefühlen und Gedanken, die der Patient in der Gegenwart hat. Der Therapeut hilft dem Patienten, sich dieser Gefühle bewusst zu werden und sie zu akzeptieren. Durch diese Akzeptanz können negative Gefühle und Gedanken, die oft zu psychischen Problemen führen, verarbeitet und aufgelöst werden.
Die Gesprächstherapie nach Carl Rogers ist eine effektive Therapieform bei verschiedenen psychischen Problemen wie Depressionen, Angststörungen oder Persönlichkeitsstörungen. Sie eignet sich für Menschen, die ihre eigenen Ressourcen entdecken und ihre Probleme selbst lösen möchten.
Im Mittelpunkt von Psychotherapie und Beratung steht die Person – nicht das Problem. Das Kind lernt in der Klientenzentrierten Psychotherapie, die verborgene Fähigkeiten zu entwickeln und Lösungen zu finden.
Die 3 Merkmale der Gesprächspsychotherapie nach Rogers:
1. Kongruenz (Echtheit) Therapeut verhält sich authentisch und geht eine echte Beziehung mit dem Kind ein.
2. Empathie (ein einfühlendes Verständnis für jemand Anderen). Der Therapeut nimmt keine Wertung der Gefühle des Kindes vor und lässt sich darauf ein, die Welt mit den Augen des Kindes zu sehen.
3. Bedingungslose positive Wertschätzung. Das Kind darf so sein, wie es ist und wird durch den Therapeuten respektiert – es wird keine Wertung vorgenommen.
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